Birçoğumuz yaza girerken bir takım sağlık beslenme, spor, diyet, gibi hazırlıklar yaparız bütün bunlar yazın vücudumuzu güzel gösterebilmek içindir, fakat tatilde bronzlaşma esnasında güneş ışınlarına maruz kalarak kızarıklık, su toplama ve ya döküntülerle karşı karşıya kalabiliyoruz bunun başlıca sebebi güneş alerjisi olabilir. Güneş alerjisi kısaca vücudun güneş ışınlarına dayanaksızlığı diyebiliriz.

Yaz tatilinde güneşlenmek ne kadar çok hoşumuza gitse de bazen vücudumuz güneş ışınlarına reaksiyon göstererek vücutta alerjiye yol açar ve bizi rahatsız edebilir güneş alerjisinin sebepleri ise şöyle;

  • Güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmak
  • Kullanılan güneş kremlerinin kalitesiz olması
  • Kullanılan bazı ilaçlar sonucu güneşe çıktıktan sonra oluşan alerji
  • Vücudun UVA ışınlarına karşı dirençsizliği
  • Antibiyotikler ve diyabet ilaçları
  • Farklı bir cilt rahatsızlığınızın olması
  • Güneş alerjisinin genetik olması

Güneş Alerjisi Neden Olur

Güneş alerjisinin en büyük etkisi genetik olabilmesidir bunun yanı sıra güneş alerjisini tetikleyebilecek farklı nedenler vardır, tüketilen bazı yiyecekler güneş alerjisine yol açabilir bunun yanı sıra tansiyon ve şeker hastalarında güneş alerjisi görülme oranı daha yüksektir. Deriye temas eden birçok şey güneş alerjisine yol açabilir parfümler, kozmetik ürünler ve bazı bitkilerin vücutla teması sonucunda güneş alerjisini tetikleyebilir.

Güneş Alerjisinin Belirtileri

Güneş alerjisi vücutta gözle görülebilir bir etki yarattığı için kolaylıkla fark edilebilir bunlar ise şöyle;

  • Deride kızarıklık ve soyulma
  • Kaşıntı
  • Kahverengi veya kırmızı beneklerin oluşması
  • Deride çatlama
  • Sertleşme
  • Su kabarcıkları
  • Halsizlik

Belirtileri genel olarak vücut güneş ışınlarına maruz kaldıktan 1 saat içinde yukarıdaki belirtilerden bazılarını gösterebilir ve bu belirtiler eczanelerde reçetesiz olarak satılan güneş yanığı kremleri kullanılarak 3-4 gün içerisinde geçer eğer bu süre içerisinde kullanılan ilaçlar bir fayda sağlamazsa en kısa zamanda doktora görünmek gerekir.

Güneş Alerjisine Ne İyi Gelir

  • Vücudunuzu direk güneş ışınlarına karşı koruyunuz
  • Nemlendirici kremler kullanarak cildin yumuşamasını sağlayarak iyileşmeyi hızlandırın
  • Vücudunuzun alerji olan kısmını daha fazla güneş ışınlarına maruz bırakmayınız ve böylelikle iyileşme daha hızlı olacaktır
  • En yaygın olarak bilen yöntemlerden biride güneş ışınlarına maruz kalan bölgeye yoğurt sürmek
  • Eczanelerden reçetesiz olarak satılan güneş yanığı kremleri
  • Soğuk su yerine ılık suyla alınan duş vücudunuzu rahatlatacak ve faydalı olacaktır

Güneş Alerjisine Nasıl Önlem Alınmalıdır?

Güneş alerjiniz varsa ve vücudunuz güneş ışınlarına maruz kalarak reaksiyon gösteriyorsa aşağıda belirtilen önlemleri uygulamakta fayda olacaktır.

  • Gün içerisinde güneş ışınlarına 20 dakikadan fazla maruz kalmayınız özellikle 11.00 ile 15.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterin
  • Bahar ayının yaklaşması ile beraber vücudunuzu güneş ışınlarına aşamalı olarak alıştırmaya başlayın gün içerisinde 10 dakika vücudunuzu güneş ışınlarına maruz bırakın ve bu süreyi her geçen gün biraz daha arttırın ve vücudunuz böylelikle güneş ışınlarına alıştırabilirsiniz
  • Güneş ışınlarına maruz kaldığınız zamanlarda her 45 dakikada vücudunuza güneş kremi sürerek vücudun zararlı UVA ışınlarından etkilenmesini önleyin
  • Güneşin zararlarına maruz kalmamak için mümkünse uzun kollu giysiler tercih edin
  • Bunların yanı sıra güneş alerjisine yol açabilecek ilaç ya da başka bir madde varsa bunun ne olduğu öğrenilmelidir ve güneşe çıkılması gereken durumlarda kullanılmamalıdır

Güneş Alerjisi Testleri Nasıl Yapılır

Doktorunuz vücudunuzda oluşan alerjinin kesin olarak güneş ışınlarından dolayı olup olmadığı konusunda emin olmak için sizden birkaç test isteyecektir onlar ise şöyle;

Foto Test:

Bu testte vücuda farklı ışık dalgaları verilerek vücudun ışığa karşı nasıl reaksiyon gösterdiği inceler ve vücudunuzun hangi ışığa karşı nasıl reaksiyon gösterdiği takip edilir ve vücudunuzun hangi türdeki ışıklara alerjik reaksiyon gösterdiği tespit edilir.

Kan Testi:

Kan testi genel olarak kullanılmaz fakat doktorunuz alerjinin başka bir rahatsızlıktan dolayı olup olmadığını araştırmak için isteyebilir vücuttan kan alınarak laboratuvar ortamında incelenir.

Işık Lekesi Testi:

Işık lekesi testi doktorunuz vücudunuza bir maddenin temas etmesi sonucu reaksiyon olup olmadığını öğrenmek amacıyla yapmak isteyecektir. Test sırasında vücuda farklı maddelerden yapılmış materyaller değdirilerek 12 saat sonra vücudun o bölgelerde nasıl reaksiyon gösterdiğine bakılır ve bu şekilde herhangi bir cisme ve ya maddeye alerji olup olmadığı anlaşılır.